GROEPSLESSEN
GROEPSLESSEN VOOR ELK NIVEAU, MOTIVEREND, GEZELLIG EN UITDAGEN!
Hou je van interactie en wil je samen met anderen jezelf blijven uitdagen? Dan zijn onze groepslessen perfect voor jou! Niks werkt beter dan elkaar te
motiveren en tot het gaatje te gaan. Daarnaast is het ook nog eens hartstikke gezellig en een leuke manier om nieuwe mensen te leren kennen. Onze groepslessen zijn geschikt voor alle niveaus,
superleuk om dit samen met je partner of vrienden te doen!
HOE WERKEN ONZE GROEPSLESSEN?
Met de door jou gekozen doelen word er een trainer gekozen om met jou het
maximale uit jezelf te halen. Via onze app kun jij het abonnement kiezen die bij jou het best past. Ga jij alleen dit avontuur aan of samen met jouw partner of beste vriend.
HOE KAN IK INPLANNEN?
Je aanmelden via de app is verplicht. Download gratis onze app.
WANNEER KAN IK INPLANNEN?
Bekijk het rooster in onze app en kies de les die bij jou past!
WAT ZIJN DE KOSTEN?
Bij 24UURFIT vinden we het belangrijk dat er een mogelijkheid is voor iedereen. Daarom maken wij gebruik van abonnementen maar ook strippenkaarten. Wil je jouw favoriete groepsles een keer aan je beste vrienden laten zien? Dan is een gratis proefles de perfecte keuze! Bekijk onze app voor alle mogelijkheden.
BEKIJK HIER ONZE GROEPSLESSEN
RUN & WORK
Tijdens deze les wissel je loopintervallen buiten af met functionele oefeningen in de gym. Je bepaalt zelf de afstand die je loopt, waardoor de training toegankelijk is voor zowel beginnende als ervaren sporters. Na iedere run ga je direct door met een uitdagende oefening binnen, gericht op kracht, conditie, stabiliteit en uithoudingsvermogen. Je kunt de training individueel uitvoeren of samenwerken in een duo.
HYROX YOUNGSTARS
HYROX Youngstars is een leuke en uitdagende training voor kinderen van 8 tot en met 15 jaar. In de les werken kinderen aan conditie, kracht en coördinatie door middel van speelse loopvormen en functionele oefeningen, geïnspireerd op HYROX. De focus ligt op plezier, samenwerken en veilig bewegen, waarbij de oefeningen worden aangepast aan leeftijd en niveau. Het doel is om kinderen zelfvertrouwen, een goede sportbasis en plezier in bewegen te geven.
HOUSE OF HYROX
Een workout met de beste muziek en een indrukwekkende lichtshow, zodat je hoofd helemaal leeg gemaakt wordt terwijl je traint.
24UURFIT CIRCUIT
Het 24UURFIT circuit is een intensieve en afwisselende training waarin je werkt aan je kracht, uithoudingsvermogen en snelheid. Perfect voor iedereen die houdt van een stevige workout en maximale resultaten in korte tijd.
- Full-body training
- Afwisseling tussen kracht & cardio
- Voor elk niveau
HARDLOOPTRAINING
Zijn hardlopers doodlopers? Niet met de hardlooptraining van 24UURFIT! Tijdens de hardlooptraining werk je aan je techniek én uithoudingsvermogen onder begeleiding van een ervaren trainer.
HYROX MORNING BOOST
Een energieke workout die je een enorme boost geeft, je dag kan niet meer stuk!
HYROX DUURSESSIE
Tijdens de HYROX duursessie werk je aan je techniek en uithoudingsvermogen door langere tijd op een constant tempo te trainen. Denk aan een langere sessie op de roeier of ski-erg, waarbij je leert efficiënt bewegen en je hartslag onder controle houdt. Het doel is niet snelheid, maar een gelijkmatig ritme vinden en volhouden, zodat je sterker en duurzamer wordt voor alle HYROX-workouts.
24UURFIT AMRAP
24UURFIT AMRAP is een intensieve en uitdagende workout van 50 minuten, waarbij AMRAP staat voor As Many Rounds As Possible. Tijdens deze les voer je een vast circuit met verschillende oefeningen uit. Het doel is om binnen de 50 minuten zoveel mogelijk rondes te voltooien. Je traint continu, op je eigen tempo, maar wordt steeds uitgedaagd om alles uit jezelf te halen.
